Drei neue Tools. Direkt im Browser.

Nicht jede gute Idee braucht eine App, einen Download oder eine lange Einrichtung. Manchmal braucht es nur ein klares Werkzeug, das genau eine Aufgabe löst. Deshalb gibt es bei StringLabs jetzt drei neue Tools, die du direkt im Browser verwenden kannst.

FreeLabs: Wann ist wirklich Feierabend?

FreeLabs macht aus Arbeitsbeginn, Sollzeit, Pause und Überstundenkonto eine klare Antwort: Wann kannst du heute gehen? Während des Tages siehst du deinen Fortschritt und die verbleibende Zeit. Auf Wunsch erinnert dich FreeLabs, sobald dein Feierabend erreicht ist.

Deine Angaben bleiben ohne Account lokal in deinem Browser. Mit einem StringLabs Account kannst du Arbeitszeiten, Zeitkonto und Einstellungen zusätzlich zwischen deinen Geräten synchronisieren.

Rep Max Rechner: Deine Kraft besser einordnen.

Ein schwerer Satz sagt mehr aus als nur Gewicht und Wiederholungen. Der Rep Max Rechner schätzt daraus dein 1 RM und 10 RM – ohne dass du einen echten Maximalversuch machen musst.

Für Bankdrücken, Kniebeuge und Kreuzheben kannst du das Ergebnis außerdem grob mit anderen Trainierenden vergleichen. Das ersetzt keinen Leistungstest, gibt dir aber einen verständlichen Ausgangspunkt für Trainingsgewichte und Fortschritt. Deine Ergebnisse kannst du als PDF speichern.

Kalorienrechner: Ein Ausgangspunkt für dein Ziel.

Der Kalorienrechner berücksichtigt Körperdaten, Alltagsaktivität, Training und dein persönliches Ziel. Daraus entstehen eine Schätzung deines täglichen Energiebedarfs und ein passender Vorschlag für Protein, Kohlenhydrate und Fett.

Die Werte sind bewusst als Orientierung gedacht, nicht als starre Vorgabe oder medizinische Empfehlung. Beobachte deinen längerfristigen Verlauf und passe deinen Plan an das an, was in deinem Alltag tatsächlich funktioniert. Auch diesen Plan kannst du als PDF herunterladen.

Klein, klar und sofort nützlich.

Unsere Tools sollen keine überladenen Plattformen sein. Sie sollen eine konkrete Frage verständlich beantworten und dich danach weitermachen lassen. Alle drei sind ab sofort über unsere neue Tools-Übersicht erreichbar – auf dem Smartphone genauso wie am Desktop.