Dein Plan.
Kein Korsett.
Push, Pull, Beine oder ganz anders: Du entscheidest, wie du trainierst. Stell deine Tage zusammen und passe deinen Plan an, wenn sich dein Alltag ändert.
Selbst bauen oder loslegen. Starte mit einer Vorlage oder erstelle deinen eigenen Trainingsplan.
Jedes Detail gehört dir. Übungen, Sätze und Wiederholungen bleiben anpassbar.




